DUMBELLSET 30 KG KUNSTSTOF

Productbeschrijving

Deze dumbellset van 30 kg, vervaardigd uit kunststof, is perfect voor het ontwikkelen van spierkracht in de armen, schouders en borst. De set wordt geleverd met 8 schijven van 2,5 kg, 4 schijven van 1,25 kg en 2 stangen van ruim 2,5 kg.

Te licht of te zwaar?

Een bekend fenomeen in vrijwel elke sportschool is het volgende scenario: fanatieke, vaak nog onervaren sportschoolbezoekers voeren oefeningen zoals ‘biceps curls’ uit met veel te zware gewichten. Hierdoor schudt hun hele lichaam van voren naar achteren om de dumbell op te tillen. Dit gaat volledig voorbij aan het doel van de oefening, namelijk het isoleren van één spiergroep, waardoor rugblessures op de loer liggen. Als je bedenkt dat ’s werelds meest beroemde bodybuilder, Arnold Schwarzenegger, een groot deel van zijn biceps training uitvoerde met gewichten van 8, 10, 12 en 14 kg, zul je beseffen dat 15 kg per arm voor de meeste mensen voorlopig ruim voldoende gewicht is en eerder te veel dan te weinig. Mocht je toch zwaarder willen trainen, dan kun je uiteraard voor een appel en een ei een paar extra gewichtsschijven aanschaffen, die je moeiteloos op de halterstangen schuift.

Dumbellset 30 kg Kunststof in detail:

• Materiaal: Cement met kunststof coating
• 2 dumbbellstangen met een lengte van 42 cm en een gewicht van 2,5 kg per stuk
• 4 Schroefsluitingen om de gewichten vast te zetten
• Maximaal haalbaar gewicht met de schijven in de set: 1 x 17,5 kg of 2 x 15 kg
• 4 halterschijven van 1,25 kg: diameter 16,5 cm, breedte 3,3 cm
• 8 halterschijven van 2,5 kg: diameter 21 cm, breedte 4,3 cm
• Geschikt voor stangen met een diameter van 30 mm
• Oppervlakte per dumbbellstang en per zijde: 14 cm

Diverse oefeningen: Met dumbells zijn talloze oefeningen mogelijk, waarmee je vrijwel elke spiergroep kunt trainen. Voorbeelden hiervan zijn biceps curls en triceps extensions voor je armen, dumbell presses, upright rows en lateral side raises voor je schouders, of dumbell squats voor je benen.

Productspecificaties